पीले दांतों को सफ़ेद कैसे करें ? दांतों को साफ कैसे रखें ?
इस उपाए को बनाने के लिए आपको आवस्यकता होगी , तुलसी के पत्ते और संतरे के छिलके इन दोनों को सूखा ले जब तक अच्छी तरह से सूख न जाये !
इसके बाद में इन पत्तों को पीस ले मिक्सी में भी पीस सकते है जब तक पीसें की यह बिलकुल बारीक़ न हो जाएँ ! पाऊडर की तरह बारीक़ कर लेना है !
इस पाऊडर को आपने रोजाना उपयोग करने बाले मंजन या टूथपेस्ट की जगह रोज उपयोग कर सकते है ! इस प्रयोग से आप दोतों को सफ़ेद कर पाएंगे !
हमारे दातों को कैल्सियम की आवस्यकता होती है ! और हमारे उपाये में संतरे के छिलके विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जिससे दांत मजबूत और सफ़ेद हो जाते है ! इस उपाए को आप रोज भी कर सकते है ! क्युकी ये बिलकुल आयुर्वेदिक और इसके कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता है !
इस उपाए से आपके दांत चमकदार और साफ एवं मजबूत हो जायेंगे !
ये तो हो गया की दांत सफ़ेद कैसे करें ? और पिले दांतों को सफेद कैसे करें ?
यह हमारे गलत खानपान और ख़राब रूटीन यानि गलत दिनचर्या के कारण होता है जिससे हम दांतों की सही देखभाल नहीं कर पाते है ! जिससे दातों में पीलापन आ जाता है जिसके परिणाम स्वरूप हम किसी के सामने हसने और बात करने में शर्म महसूस करते है ! वह इसलिए क्युकी पिले दांतों को लेकर कोई हमारा मज़ाक न बना दे ! दांतो में पीलापन दांतों की ठीक तरह सफाई न करने से होता है !
हमारे मुँह के बैक्टीरिया हमारे द्वारा खाये गए भोजन में मौजूद प्रोटीन और बायो प्रोडक्ट की सहायता से हमारे दांतों में प्लॉग जमा देते है जो बहुत ही छोटा और सफ़ेद होता है जो दिखाई आसानी से नहीं देता है धीरे धीरे यह प्लॉग एक परत बना लेता जिससे हमारे दांत पीला होने लगते है इस परत को शुरुआत में दांतों के अंदर की तरफ जीभ से साफ महसूस कर सकते है !
होता यह है की हम अधिकतर दांतों को आगे से ही साफ रखने में ज्यादा ध्यान देते है ! और दांतों की अंदर की ओर ध्यान नहीं देते है जिसके परिणाम स्वरूप दांतों के अंदर की ओर प्लॉग जमा रहता है ! जिससे धीरे धीरे परत मोटी होने लगती है और अधिक समय जमे रहने से काली होने लगती और दांतों में सड़न करने लगती है ! यह पूरी प्रक्रिया बिलकुल धीरे धीरे होती है ! परिणाम से पहले पता नहीं चल पता है जब दांत हमारे ज्यादा ख़राब होने लगते है तब हमें ध्यान आता है !
ज्यादा समय दांतों पर पीलापन जमा रहने से दांत सड़ने लगते है ! साथ बाह कमजोर भी हो जाते है ! उम्र से पहले ही दांत जड़ से टूटने लगते है और एक समय ऐसा आ जाता है की सारे दांत झड़ जाते है और परिणामस्वरूप हम खाना खाने में भी परेशानी का सामना करना पड़ता है ! कुछ भी ठीक चबा नहीं पाते है ! आपको समय से पहले इस परेशानी का सामना न करना पड़े !
इसलिए दातों का ध्यान अच्छे रखना चाहिए और रोज ब्रश करना चाहिए जिससे वह साफ और सफ़ेद रहे और किसी बीमारी का शिकार न बने ! आप हमारे द्वारा बताये गए उपायों से अपने और साफ रख सकते है जिनका कोई दुस्प्रभाब भी नहीं होगा !
रात को भोजन करने के बाद भी ब्रश करना आवश्यक होता है क्युकी रात को खाया खाने के कण हमारे मसूड़ों और दांतो के बिच चिपके रह जाते है जिससे वह रात भर चिपके रहते है क्युकी ब्रश हम सुबह ही करते है और जमे जमे वह कण प्लॉग का रूप ले लेते है और फिर धीरे धीरे दांतों के ऊपर एक परत बना लेते है और फिर परत धीरे धीरे मोती हो जाती है जो आसानी निकलती नहीं है !
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